３か月でフルマラソン！

最近腰を痛めてから、運動不足解消の為に走り始めました。
目標が無いのは続かないので、
フルマラソン完走を目標に走ってます。

そんな時、書店でたまたま見つけました。
フルマラソンって割と完走出来る物なんですね、
知らなかったです。
３ヶ月のトレーニングメニューが付いているので、
これを参考に訓練して行こうと思います。